Séances individuelle
Je reçois à mon domicile pour des séances individuelles
Je peux aussi me déplacer chez vous si besoin dans un rayon de 20 kms
La séance individuelle va permettre un accompagnement spécifique à chacun.
Un protocole indididuel et personnalisé sera élaboré afin de correspondre parfaitement à vos attentes et besoins.
Un premier rendez vous (anamnèse) nous permettra de faire connaissance et de cibler vos objectifs. Puis nous réaliserons une petite séance.Durée moyenne 1h30 .
Par la suite, chaque séance dure environ une heure.
Chaque séance se déroulera dans le respect absolu de chacun et sans aucun jugement, de la confidentialité et d'une écoute attentive et bienveillante.
Votre bien-être sera la priorité.
Je vous guiderai vers la prise de conscience de vos potentiels et l'autonomie.
C'est un véritable voyage vers soi.
Objectifs des séances:
- Favoriser la concentration et la confiance en soi
- Amélioration de la qualité de sommeil et de la récupération
- Capacité d'adaptation accrue
- Réconciliation avec son corps
- Meilleure gestion du stress et savoir adapter sa réponse
- Faire face avec plus de sérénité aux difficultés rencontrées ( séparation, perte d'emploi, maladie ...)
- Mieux tolérer les traitements médicaux
- Meilleure connaissance de soi, affirmation de l'être
- Conscience de ses capacités et potentiels
- Emergence de nouvelles capacités
- Développement de la créativité ...
Tarif : 50€ la séance
Carte de 5 séances : 225 € ( 45€ la séance)
Carte de 10 séances : 400 € ( 40 € la séance)
(Paiement par virement WERO, espèces ou chèque.)
Déroulement des séances
Un temps d'accueil et de partage sur le vecu entre deux séances.
Météo interne du jour qui me permettra d'éventuellemnt adapter le déroulé de la séance prévue.
Explications et monstration de la pratique du jour.
Vécu de la séance
Temps de phénodescrition durant lequel vous pouvez noter vos ressentis, ce que vous avez vécu, ce qui est apparu à votre conscience
Et puis temps de partage de la vivance. Vous êtes toujours libre de partager ou pas. Vous devez vous sentir en confiance, nous allons créer une alliance.
Les séances se déroulent assis et/ou debout.
Vous êtes guidé par ma voix. Vous êtes libre de suivre ou pas ce qui est suggéré, ou de l'adapter, rien n'est imposé et tout se fait dans le respect de vos capacités du moment et de votre personne.
Aucune tenue vestimentaire particulière n'est nécessaire, privilégiez cependant des vêtements confortables.
La sophrologie est accéssible à toutes et tous à partir de 6 ans.