Passionnée de développement personnel, j'ai toujours recherché une meilleure compréhension de la relation à soi et de notre interraction avec notre environnement. Je suis convaincue de notre capacité à agir sur le regard que nous portons sur nous-même, sur les autres, sur la façon nous percevons les évènements, sur notre manière d'être au Monde.

Forte d'une expérience de 35 ans dans un métier tourné vers l'humain dans son incroyable complexité et richesse au sein de l' Administration Pénitentiaire, et de mon expérience de vie, j'ai choisi de m'orienter vers la sophrologie car cette méthode fait sens pour moi et a été révélatrice pour mon épanouissement et ma progression personnels. J'ai alors eu à coeur de la partager et la transmettre au plus grand nombre.

Je propose un accompagnement de déploiement personnel et de croissance, pour cheminer vers une conscience accrue de soi, vers un apaisement immédiat et à long terme, et vers l'autonomie.

La pratique de la sophrologie permet de prendre conscience, stimuler et développer les propres capacités, potentiels et valeurs de chacun. C'est en celà que je la trouve incroyablement juste et efficace. Elle s'adresse à tous et permet une amélioration de la qualité de vie significative. Vous l'avez compris, je ne pourrais plus m'en passer !

Spécialisée en prévention et régulation du stress, je propose des séances adaptées aux entreprises, aux groupes, aux couples ou duos ou des séances individuelles, personnalisées.